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100 Rutinas full body mas nutrición
📌Este ebook contiene el paso a paso de 100 RUTINAS FULL BODY que vas a poder hacer desde casa.
Ademas cada rutina tiene su descripcion de dieta de nutricion segun para ese tipo de entrenamiento.
Variedad de ejercicios seleccionados minuciosamente para llevarte lo ultimo en RUTINAS FITNESS.
Mas consejos de especialistas,mas planificador y dietas KETO para una semana.
🎁- BONO 1-Master Class de Nutricion Deportiva
🎁- BONO 2-
Calcula tu I.M.C. (Indice de masa corporal), y % de GRASA mas recetas
🎁- BONO 3- GUIA 30 DIAS
🎁- BONO 4- RUTINA TABATA DE 30 MINUTOS para hacer en casa
GUIA +100 Rutinas de Calistenia + Nutrición
Sumérgete en un mundo de variedad y desafío con este eBook que presenta 100 rutinas de calistenia cuidadosamente seleccionadas. Desde principiantes hasta atletas avanzados, encontrarás opciones adaptadas a todos los niveles de condición física y objetivos. Cada rutina está diseñada para trabajar diferentes grupos musculares y mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la agilidad.
De regalo
🎁BONO 1-Rutinas con bandas elásticas
🎁BONO 2- Rutinas de circuito metabólico
🎁BONO 3- Rutina entrenamiento de HIIT Avanzado
🎁BONO 4- Rutina de 15 Mejores ejercicios con TRX
🎁BONO 5- Recetario rico, económico y saludable
Los 100 mejores ejercicios de Glúteos + Nutrición
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Con este Ebook que cuenta con 335 páginas a todo color e imprimible vas a poder tener una guia diaria de los mejores ejercicios para glùteos especificamente seleccionado para tus entrenamientos diarios. Mas rutinas armadas para 1 mes de entreno y consejos nutricionales. Ya seas Profe, Instructor o alguien a quien le interesa reafirmar sus glúteos, definir o aumentarlos.
🎁 BONO 1- Video clase 7 minutos Glúteos Rutina efectiva
🎁 BONO 2- Video clase 30 Minutos TABATA- Oxidar grasas.
🎁 BONO 3- Guía completa de nutrición emocional
🎁 BONO 4- Acceso a Grupo VIP Telegram exclusivo
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